Boxe / Muay Thai
Faixa etária : a partir dos 8 anos e acima.
É uma atividade muito dinâmica. Os exercícios são feitos em forma de circuito e todos os alunos passam por todos os aparelhos. A movimentação trabalha o corpo inteiro e fortalece o abdômen.
Benefícios
- Melhora o condicionamento cardiovascular, a coordenação e o ritmo;
- Fortalecimento Muscular;
- Antiestresse.
Profissional
Bruno Pelinson - Professor
Possui Licenciatura e Bacharelado pela FIRP - Faculdades Integradas de Ribeirão Pires.
Pós-Graduação em Biomecânica da Atividade Física e Saúde pela Universidade Gama Filho.
Curso de Preparação física para atletas de combate pela USP - Universidade de São Paulo.
Horários
Segunda-Feira:
17h00 às 18h00 (Boxe)
18h00 ás 19h00 (Muay Thai)
19h00 às 20h00(Boxe)
Terça e Quinta-Feira
16h00 às 17h00 (Boxe) - 10 a 13 anos
17h00 às 18h00 (Boxe)
18h00 ás 19h00 (Muay Thai)
19h00 às 20h00 (Muay Thai)
20h00 ás 21h00 (Boxe)
Quarta e Sexta:
16h00 às 17h00 (Boxe) - 08 a 12 anos
17h00 às 18h00 (Boxe)
18h00 às 19h00 (Boxe)
19h00 às 20h00 (Boxe)
Valores
Matrícula: sem taxa
Mensalidades: R$ 74,00
Inscrições na Secretaria do Clube.
É necessária a apresentação do atestado médico para a prática do curso.
Professor Bruno