Yoga

O Yoga é um dos sistemas de filosofia da Índia, que reconheceu que a boa saúde física é condição básica para se pensar nos processos de meditação. É uma disciplina prática que trabalha a maioria das atividades do ser humano.

Benefícios:

• Melhora a qualidade de vida e o auto-conhecimento, a flexibilidade dos músculos e das articulações;
• Proporciona ao aluno, por meio do conjunto de exercícios, uma melhora na saúde de todos os órgãos e da coluna vertebral

Faixa etária: acima de 12 anos.

Profissional:

Daniela Hayashi

Horários

Terça-feira:

18h00 às 19h00

19h00 às 20h00

Sexta-feira:

07h00 ás 08h00 (Meditação) 

08h00 às 09h00

Valores

Não há taxa de matrícula 

Mensalidade: R$ 55,00.

Inscrições na Secretaria.

É necessária a apresentação do atestado médico no ato da matricula  para a prática do curso.