Primeiro de Maio Futebol Clube
Fundado em 18 de agosto de 1913

O Body Balance é uma aula de "Condicionamento Postural", que utiliza movimentos adaptados do Tai-chi-Chuan, Yoga, Pilates e Feldenkraiss. Tudo isso é sincronizado com músicas excelentes, em uma aula completa, dinâmica e motivante para os alunos.

Benefícios

Melhora de força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração.

Profissionais

Arienes de La Vega - professora

Graduada em Educação Física pela FEFISA (1998)

Pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo)

Pós-graduanda em Ginástica Laboral

CREF 013891-G/SP

Cristiana Melgacio - professora

Graduada em Educação Física (licenciatura plena) (2006)

Certificação nos programas de Body Combat, Body Pump, Body Balance e Power Jump pela Body Systems

Curso de Core 360 - Treinamento Funcional pela Body Systems

CREF 057287-G/SP

Segunda e quarta-feira
Das 17h às 18h (Prof. Arienes)
Das 20h às 21h (Prof. Cristiana)

Faixa etária: acima de 14 anos
 

Matrícula: R$ 16,50
Mensalidade: R$ 22,00

Inscrições na Secretaria

É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.