Campeonato Interno Society Adultos
Copa Verão
Campeonato Interno de Snooker - Pontinho
Torneio Interno de Boliche - Duplas
Torneio Prysmian de Tênis
Triathlon Adaptado 2012
9º Campeonato Interno de Xadrez - 2012
Desafio do Ranking - Snooker
É um treinamento que reúne pesos sincronizados e as melhores músicas do momento. Os objetivos são: desenvolver a força, fortalecer a resistência e definição muscular além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose.
Programa de maior sucesso na história do Fitness, o Body Pump traz para a sala de aula um componente único de resultados rápidos com o máximo de segurança, apoiado num ambiente de alta motivação e prazer para o praticante.
Benefícios
Pode se esperar grandes gastos calóricos nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência e aumento da força muscular de todo o corpo. É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico.
Profissionais
Arienes de La Vega - professora
Graduada em Educação Física pela FEFISA (1998)
Pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo)
Pós-graduanda em Ginástica Laboral
CREF 013891-G/SP
Cristiana Melgacio - professora
Graduada em Educação Física (licenciatura plena) (2006)
Certificação nos programas de Body Combat, Body Pump, Body Balance e Power Jump pela Body Systems
Curso de Core 360 - Treinamento Funcional pela Body Systems
CREF 057287-G/SP
Faixa etária: acima de 14 anos
Terça e quinta-feira
Das 16h às 17h - Prof. Arienes
Das 20h30 às 21h30 - Prof. Cristiana
Matrícula: R$ 16,50
Mensalidade: R$ 22,00
Inscrições na Secretaria
É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.
Atividades Mais Acessadas:
Campeonato Interno Society Adultos
Copa Verão
Society Masculino
Natação
Futebol Society
Futsal
Condicionamento físico
Hidroginástica
Futsal Feminino
Tênis
Ginástica
Personal Trainer
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Carteado
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Body Pump
Squash
Judô
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Boliche
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Snooker
Bocha
Campeonato Regional de Snooker 2012
Academia
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Torneio Interno de Boliche - Duplas
Xadrez
Torneio Prysmian de Tênis
Triathlon Adaptado 2012
9º Campeonato Interno de Xadrez - 2012
Desafio do Ranking - Snooker
Basquete
(11) 4993-7100
Primeiro de Maio Futebol Clube - Av. Portugal, 79
Centro - Santo André - SP - CEP: 09040-010
COTAÇÃO Dólar Comercial Compra: R$ 2,0170 Venda : R$ 2,0185Euro Compra: R$ 2,5852 Venda : R$ 2,5888
Primeiro de Maio Futebol Clube