Primeiro de Maio Futebol Clube
Fundado em 18 de agosto de 1913

O programa de condicionamento físico tem como objetivo fornecer um programa de exercício físico regular que vise a melhora da função cardiovascular e neuromuscular prevenindo o aparecimento e a evolução de doenças além da melhora na qualidade de vida.

Benefícios
- Prevenção primária das doenças cardiovasculares controlando os fatores de risco (colesterol, níveis glicêmicos, estresse, peso corporal e síndrome metabólica);
- Prevenção secundária de doenças cardiovasculares (para indivíduos com doença cardiovascular já instalada);
- Promover a melhora do sistema cardiovascular através do aumento da capacidade aeróbia;
- Melhora da qualidade de vida;
- Incentivo e aquisição de hábitos saudáveis evitando-se o tabagismo e eliminando o sedentarismo;
- Aumento da resistência e força muscular;
- Melhora dos aspectos afetivos, sociais e aumento da auto-estima

Normas para frequentar:

Apresentação de atestado médico (cardiológico) declarando aptidão para a prática;
Seguir as normativas da academia uma vez que a aula é realizada nestas dependências.
 

Profissional

Vânia Gutierrez Pulido- professora

Graduada em Educação Física pela FEFISA;

Pós-graduada em fisiologia do exercício pela UNIFESP (1997)

Estagiária do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (2007)

Pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e exercício para grupos especiais - Universidade Gama Filho (2009)

CREF: 19468G/ SP

Turmas


Tarde: Segunda, Quarta e Sexta-feira: das 16h00 às 17h30min
Noite: Segunda, Quarta e Sexta-feira: das 17h30min às 19h00 ou 19h00 às 20h30min

Matrícula: R$ 16,50
Mensalidade: R$ 40,00

Faixa Etária: acima de 18 anos

Inscrições na Secretaria

É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.