Neste curso o aluno aprenderá a deslocar-se na água através de diferentes técnicas e estilos. A natação melhora a capacidade cardiorespiratória, a resistência e a força.
As aulas são realizadas na piscina aquecida e os alunos devem apresentar-se de touca e maiô (mulheres) e touca e sunga (homens).
Profissionais
Jorge A. Henrique - professor
Graduado em Educação Física pela FEFISA (1998)
Certificados Recebidos:
Curso de Salvamento - D.E.F.; Curso de Salvamento - D.E.F.
Curso de Salvamento - Corpo de Bombeiros - S.B.C.; Curso de Salvamento - Corpo de Bombeiros - S.B.C.
Curso de Arbitragem de Natação. Curso de Arbitragem de Natação
Luana Martins - professora
Graduada em Educação Física pela FEFISA.
Pós-graduanda em Fisiologia do Exercício pela FEFISA.
Curso de Hidroginástica avançado - Aqua Show (UNIMES)
Curso de Hidroginástica para gestante - Fitness Mais
Curso de Montagem de Programas Inteligentes de Natação (UNIMES)
Encontro Técnico de Natação de Auto-Rendimento (Fitness Brasil 2009)
Terça e Quinta-feira
7h10min às 8h - acima de 13 anos - Profª Luana
8h às 8h50min - acima de 13 anos - Profª Luana
8h50 min às 9h40min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
9h40min às 10h30min - de 4 a 6 anos - Profª Luana
13h50min às 14h40min - acima de 13 anos - Profª Luana
14h40min às 15h30min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
15h30min às 16h20min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
16h20min às 17h10min - de 4 a 6 anos - Profª Luana
18h às 18h50min - de 7 a 12 anos - Profº Jorge
18h50min às 19h40min - acima de 13 anos - Profº Jorge
19h40min às 20h30min - acima de 13 anos - Profº Jorge
20h30min às 21h20min - acima de 13 anos - Profº Jorge
Quarta e sexta-feira
8h às 8h50 min - acima de 13 anos - Profª Luana
8h50min às 09h40min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
9h40min às 10h30min - de 4 a 6 anos - Profª Luana
13h50min às 14h40min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
14h40min às 15h30,min - de 7 a 12 anos - Profª Luana
15h30min às 16h20min - de 4 a 6 anos - Profª Luana
16h20min às 17h10min - acima de 13 anos - Profª Luana
18h às 18h50min - acima de 13 anos - Profº Jorge
18h50min às 19h40min - acima de 13 anos - Profº Jorge
19h40min às 20h30min - de 7 a 12 anos - Profº Jorge
20h30min às 21h20min - acima de 13 anos - Profº Jorge
Matrícula: R$ 16,50
Mensalidade: R$ 27,00
Inscrições na secretaria.
É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.
Atividades Mais Acessadas:
Copa Verão
Natação
Society Masculino
Futsal
Futebol Society
Hidroginástica
Condicionamento físico
Tênis
Ginástica
Futsal Feminino
Personal Trainer
Dance Mix + Circuito
Yoga
Boxe
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Squash
Karatê
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Snooker
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Primeiros Passos
Campeonato Interno Society Adultos
Academia
Xadrez
(11) 4993-7100
Primeiro de Maio Futebol Clube - Av. Portugal, 79
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COTAÇÃO Dólar Comercial Compra: R$ 1,7055 Venda : R$ 1,7070Euro Compra: R$ 2,2620 Venda : R$ 2,2625
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