Balance
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Sobre o Curso

O Balance é uma aula de "Condicionamento Postural", que utiliza movimentos adaptados do Tai-chi-Chuan, Yoga, Pilates e Feldenkraiss. Tudo isso é sincronizado com músicas excelentes, em uma aula completa, dinâmica e motivante para os alunos.

Benefícios

Melhora de força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração.

 

Profissionais:

Professora Denise

 

 

 



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