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O que é treinamento funcional ?
O treinamento funcional é uma atividade que se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Curso gratuito para alunos do curso de Musculação e Ginástica do período em que estão matriculados .
Terça e Quinta-Feira
08h00 às 09h00
09h00 às 10h00
18h00 às 19h00
19h00 às 20h00
Aula Gratuita para os alunos da musculação e Ginástica, no período em que estão matriculados .