É um programa de atividades físicas para jovens a partir dos 55 anos.

- Benefícios

- Fortalecimento Muscular;
- Alongamento;
- Coordenação;
- Equilíbrio;
- Recreação;

Obrigatório Atestado Médico Cardiológico e Avaliação Postural (Fisioterapeuta).

- Profissionais:

Daiane Sousa - Professora

Graduada em Educação Física pela FIRP (Faculdades Integradas de Ribeirão Pires) (2006)

Pós-graduada em Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca (FMU - Faculdades Metropolitanas Unidas - 2009).

CREF: 054913-G/SP.

Cristiana Melgacio - Professora

Graduada em Educação Física (licenciatura plena) (2006).

Certificação nos programas de Body Combat, Body Pump, Body Balance e Power Jump pela Body Systems.

Curso de Core 360 - Treinamento Funcional pela Body Systems.

CREF: 057287-G/SP.

Matrícula: R$ 21,00.

Mensalidade: R$ 40,00(Valor para 03 vezes na semana)

Faixa etária: acima de 55 anos.

Matrícula: R$ 21,00.

Mensalidade: R$ 35,00 (Valor para 02 vezes na semana)

Inscrições na Secretaria do Clube.

Obrigatório Atestado Médico Cardiológico e Avaliação Postural (Fisioterapeuta).