É um programa de atividades físicas para jovens a partir dos 55 anos.
- Benefícios
- Fortalecimento Muscular;
- Alongamento;
- Coordenação;
- Equilíbrio;
- Recreação;
Obrigatório Atestado Médico Cardiológico e Avaliação Postural (Fisioterapeuta).
- Profissionais:
Daiane Sousa - Professora
Graduada em Educação Física pela FIRP (Faculdades Integradas de Ribeirão Pires) (2006)
Pós-graduada em Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca (FMU - Faculdades Metropolitanas Unidas - 2009).
CREF: 054913-G/SP.
Cristiana Melgacio - Professora
Graduada em Educação Física (licenciatura plena) (2006).
Certificação nos programas de Body Combat, Body Pump, Body Balance e Power Jump pela Body Systems.
Curso de Core 360 - Treinamento Funcional pela Body Systems.
CREF: 057287-G/SP.
Matrícula: R$ 21,00.
Mensalidade: R$ 42,00(Valor para 03 vezes na semana)
Faixa etária: acima de 55 anos.
Matrícula: R$ 21,00.
Mensalidade: R$ 37,00 (Valor para 02 vezes na semana)
Inscrições na Secretaria do Clube.
Obrigatório Atestado Médico Cardiológico e Avaliação Postural (Fisioterapeuta).