Yoga
Sobre o cursoValoresHorários

O Yoga é um dos sistemas de filosofia da Índia, que reconheceu que a boa saúde física é condição básica para se pensar nos processos de meditação. É uma disciplina prática que trabalha a maioria das atividades do ser humano.

Benefícios

Melhora a qualidade de vida e o auto-conhecimento, a flexibilidade dos músculos e das articulações.

Proporciona ao aluno, por meio do conjunto de exercícios, uma melhora na saúde de todos os órgãos e da coluna vertebral

 

Profissional

Daniela Hayashi 




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